在医学界，精子活力0，受孕的几率下降，这一病症被称为弱精子症!该病症从小时候就会有引人，如果小时候有睾丸炎，腮腺炎，也可导致精子活力差，以之于导致现在的不孕不育，精子活力要看是什么原因引起的，找到 病根才好解决，那么如何提高精子活力呢?下面由遂宁爱德华医院男科医生给大家一些见解!

　　提高精子活力方法一、补充锌元素，锌能提高精子活力，如体恒健育之缘片，蛋白锌硒成分，吸收的好，能很好的提高精子活力。

　　提高精子活力方法二、调整起居---提供精子宜居环境：由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。 》》》点击详细了解???

　　提高精子活力方法三、注重养生---注意对肾精的养护：一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。但“男性保健养生是极其重要的”。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。

　　提高精子活力方法四、慎用补品---误用导致病情加重：或许受铺天盖地的广告的影响，许多男性在生殖和性生活方面出现问题后，通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况。

　　提高精子活力方法五、提倡卫生的性生活：“人们只知道不洁性交会感染X_B，但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。”从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。

　　以上遂宁爱德华医院男科医生对如何提高精子活力的一些解答，医生建议患者应早睡早起，作息正常规律，吃有营养的，如：鸡蛋、海鲜、牡蛎等。少喝咖啡、茶、烟酒等。改变生活规律与方式。注意的是早睡觉呀。五行养生讲很长的时间的。 如果您有更多疑问，欢迎在线咨询爱德华医院专家！

温馨提示：国家卫生部发布信息：全国将实行"网络预约优先就医"制度，通过网络预约挂号的患者今后将优先就诊。作为遂宁好的专业男科医院，爱德华医院积极响应国家卫生部政策，推出网上免费咨询预约挂号，并且通过网络预约到诊患者可享受“治疗费援助100-300元”以实际行动解决百姓看病难、看病贵的问题。